da Jessica Benacchio | Apr 29, 2026 | Approfondimenti
Ci sono momenti in cui senti che qualcosa non torna. Magari stai cercando di fare attenzione a quello che mangi. Cerchi di organizzarti meglio, di essere più costante. Eppure il corpo sembra andare in un’altra direzione. Hai più fame, meno energia, più difficoltà...
da Jessica Benacchio | Apr 27, 2026 | Segnali del corpo
Le verdure da evitare per calcoli alla colecisti non sono uguali per tutti. In genere vanno limitate le verdure fritte, molto condite, sott’olio o difficili da digerire, soprattutto se scatenano dolore, nausea o pesantezza. La cosa importante non è eliminare tutte le...
da Jessica Benacchio | Apr 24, 2026 | Segnali del corpo
Ci sono periodi in cui ti senti senza energia già dal mattino. Ti svegli e la sensazione è quella di non aver davvero recuperato. Durante la giornata fai le cose che devi fare, ma con più fatica. Anche quello che prima era semplice, ora sembra richiedere più sforzo. E...
da Jessica Benacchio | Apr 23, 2026 | Segnali del corpo
Ti capita di arrivare a sera e sentire la pancia più gonfia rispetto al mattino? La pancia gonfia la sera è una situazione molto comune e può avere diverse spiegazioni. Magari durante la giornata ti sentivi bene, poi verso sera qualcosa cambia.Ti guardi allo specchio...
da Jessica Benacchio | Apr 21, 2026 | Segnali del corpo
Ci sono momenti in cui senti di avere poca energia… e allo stesso tempo più bisogno di mangiare. Magari ti capita durante la giornata, oppure in alcuni periodi più intensi. Ti senti stanca, scarica, e insieme arriva anche la fame. Non sempre è una fame precisa. A...
