da Jessica Benacchio | Apr 3, 2026 | Approfondimenti
Prima dimagrivo, ora non più: cosa può essere cambiato davvero Ci sono momenti in cui il confronto con il passato diventa inevitabile. “Una volta mi bastava poco per dimagrire.” “Adesso faccio attenzione… ma non cambia niente.” È una sensazione molto diffusa. E spesso...
da Jessica Benacchio | Apr 3, 2026 | Approfondimenti
Perché continuo a provarci ma non riesco a dimagrire davvero Ci sono momenti in cui ti sembra di fare tutto quello che dovresti. Ci provi. Riparti più volte. A volte riesci anche a tenere per qualche giorno, magari settimane. Poi però qualcosa si rompe, e ti ritrovi...
da Jessica Benacchio | Apr 3, 2026 | Approfondimenti
Se ti stai chiedendo se serve davvero un nutrizionista, probabilmente non è la prima volta che provi a cambiare qualcosa nella tua alimentazione. Magari hai già letto articoli, ascoltato consigli o provato a fare da sola. Forse per un periodo hai anche seguito regole...
da Jessica Benacchio | Mar 30, 2026 | Approfondimenti
Ti è mai capitato di pensarci… e poi rimandare? Magari senti che qualcosa non ti torna nel tuo rapporto con il cibo, oppure nel modo in cui il corpo risponde.Eppure continui a dirti:“Non è il momento giusto.” È una sensazione più comune di quanto sembri.Non perché...
da Jessica Benacchio | Mar 23, 2026 | Approfondimenti
Ti è mai capitato di pensarci… e poi fermarti? Magari ci hai pensato più di una volta. “Inizio un percorso nutrizionale.” Poi però qualcosa ti blocca. Rimandi. Aspetti. Ti dici “non è il momento”. E dentro, anche senza dirlo ad alta voce, senti una certa resistenza....
da Jessica Benacchio | Mar 16, 2026 | Approfondimenti
Perché oggi è facile sentirsi confusi sul dimagrimento Oggi è più facile che mai trovare informazioni sul dimagrimento. Basta aprire un social, leggere un articolo o guardare un video per trovare consigli su cosa mangiare, cosa evitare, quale metodo seguire.Il...
